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普段の何気ない行動が命取り!?乾燥肌の原因となる『やってはいけない!』こと【6選】&オススメの保湿ケア商品

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 はじめに

だんだんと肌寒い季節になってきましたね

今年もついに食欲の秋・読書の秋・乾燥の秋がやってきました!!

肌って1度カサつくと元通りになるまでかなり時間がかかりますよね、、、

私は高校生までは乾燥なんて気にせず呑気に過ごしてきましたが、大学生になってそのツケが回ってきました、、、

今まで乾燥対策をしてこなかった分、二十歳を過ぎて極度の乾燥肌になってしまいました(;゚□゚)

しかも乾燥肌に関する知識が”ゼロ”

「高校生の時の私のバカヤローッ!!!」って本気で思ってます笑

まずは普段の生活から改善しようと思って調べまくった結果、何気ない行動が乾燥肌の原因になっていることがわかりました

そこで今回は、乾燥肌を防ぐためにやってはいけない6つのことをご紹介します

 

それ、乾燥肌の原因かも!?

 

 

私と同じように乾燥肌で悩んでいるみなさんも「あの頃に自分のバカヤローッ!!!」なんて思わなくて済むようにこれから挙げる6つの行動は避けましょう 

 

 帰宅後すぐにメイクを落とさない

ほとんどの女性が外出するときにメイクしますよね

では帰宅後、いつメイクを落としていますか?

『入浴時』と答える人が大半ではないでしょうか

しかし、これこそ乾燥肌を引き起こす原因なのです

メイクの時に使うファンデーションは肌をキレイに見せるにはとても便利なものですが、長時間つけていると乾燥肌を促します

「帰宅後すぐにメイクを落とすのは面倒くさい」という気持ちもよくわかりますが、乾燥した肌を元に戻すほうがよっぽど面倒です!!

帰宅後はなるべく早くメイクを落とすよう心がけましょう

 

クレンジングが雑

 ただ洗顔しただけ・拭くタイプのメイク落としを使っただけでメイクを落としきった気になっていませんか?

自分では落としたつもりでも、メイクはそう簡単には落ちないものです

クレンジングは雑に済ませず、しっかりメイクを落としましょう

私のおすすめはクリームタイプのクレンジングです

以前はオイルクレンジングを使っていましたが、乾燥肌を気にし始めてからはより保湿効果の高いクイームタイプを使うようになりました

クレンジング後もつっぱった感じがなく、驚くほどしっとりしています

まだクリームタイプのクレンジングを使ったことがない人はぜひ1度試してみてください

 

洗顔剤をよく泡立てない

手のひらでササっと泡立てただけの洗顔剤で顔を洗っていませんか?

泡立てネットでしっかり泡を作ってから洗顔しないと、知らず知らずのうちに摩擦によって肌を傷つけることになります

どんなに良い洗顔剤を使っていても、よく泡立てないまま洗顔すると肌には逆効果です

泡立てネットは他のどのスキンケア商品よりも安く購入できます

よく泡立てもしないのに高い洗顔剤を使うくらいなら”普通の洗顔剤+泡立てネット”を使うほうが非常に効果的です

ちなみに私はこの100円くらいの泡立てネットを使っていますが、これでもしっかりとした泡が作れます↓↓

 

小久保 洗顔ネット 手軽にクリーミーに泡立つ ホイッパーミニ 1個
 

 

 

 

ちゃんとした睡眠をとらない

大人になるとなかなか睡眠時間を確保できませんよね

私はレポートが大変で朝の7時までぶっ続けで作業をしたことがありますが、たった1日でそれまでの保湿ケアが台無しになりました、、、

そして、その日から”睡眠の力を甘く見てはいけない”と心に刻みました

そうはいってもやることがたくさんあって、夜早く寝るのは無理だという人もいるでしょう

私もそうですが、そんな人は”短時間でも質の良い睡眠”をとるように心がけてください

寝る前にスマホをいじらない・寝る直前にご飯を食べないなどちょっとしたことで睡眠の質が向上します

自分に合った『寝る前の習慣』を見つけてみましょう 

 

パックをする頻度が高い

乾燥肌に悩む人にとって”パック”は必須アイテムですね

しかし、「毎日のようにパックをしてるのに乾燥肌が治らない」って人はいませんか?

そんな人は、パックの表示をちゃんと見てみてください

ほとんどの場合の使用頻度は”週に1、2回”と書いてあります

表示に書かれた使用頻度を無視して、毎日のように使っているとパックの効果が薄れることもあります

また、パックには使用時間も表示に書かれているため決められた使用時間を守るようにしましょう

 

休みの日でも毎日化粧をする

ちょっと外出するだけなのにメイクする女性は要注意です

最初の方でも話しましたが、メイクをしている時間が長ければ長いほど肌はどんどん乾燥していきます

友達や恋人と出かける場合にはちゃんとしたメイクをする必要がありますが、少し買い物に出かけるくらいならマスクをするかファンデーションを使わない簡単なメイクで済ませるようにしましょう

できれば、最低でも1週間に1日はメイクをしない日を作ると肌への負担を減らすことができます

 

乾燥肌におすすめの保湿ケア商品

私と同じように乾燥肌で悩む人たちにおすすめ商品をご紹介します

”今使っているものが合わない”・”別のものに変えたい”と思っている方はぜひ試してみてください

 

洗顔

資生堂 専科 パーフェクトホイップu《120g》

資生堂 専科 パーフェクトホイップu《120g》

 

 <資生堂 専科 パーフェクトホイップ>

泡の弾力がハンパないです!!(ちゃんと泡立てネットを使ってください)

このきめ細かい泡で洗顔すると『うわぁ、今よごれ取れてる』って感じます

1度使うともう手放せません

 

化粧水

 

ナチュリエ スキンコンディショナー 500ml

ナチュリエ スキンコンディショナー 500ml

 

 <ナチュリエ スキンコンディショナー>

この商品の一番のポイントは値段が安く大容量なところです

これでもかってくらいじゃぶじゃぶ使うことができます

さっぱりした付け心地ですが、ちゃんと潤いが長続きします

学校イチの美女が使ってるのを知って真似しました笑

 

乳液

 

なめらか本舗 乳液 大容量タイプ 200ml

なめらか本舗 乳液 大容量タイプ 200ml

 

 <なめらか本舗 乳液>

しっとりの代表といえばやはり”イソフラボン”ですよね

高校生の時はしっとりがいやでさっぱり系のものばかり使っていましたが、乾燥を気にし始めてからはこのしっとり感のトリコです!!

お風呂上がりはもちろんメイク前にも使ってみてください

 

パック

 

なめらか本舗 ジェル美容液マスク 5枚

なめらか本舗 ジェル美容液マスク 5枚

 

<なめらか本舗 ジェル美容液マスク>

またまたなめらか本舗の商品です

いやー、ほんとに『なめらか本舗様様』ですよ

他のパックとは保湿力が全然違います

Amazonだと5枚入りが安く買えるのでぜひ1度試してみてください

 

最後に

これからどんどん乾燥が進む季節です

乾燥肌を防ぐには普段の保湿ケアが鍵になります

あなたが普段とっている何気ない行動が、肌にとっては大きなダメージであることを忘れないでください!!

そして、後から後悔しなくて済むように今のうちから乾燥肌対策に本気で取り組みましょう